あなたもスクラブ洗顔の購入で悩んでいませんか？
スクラブ洗顔って「良い」といわれたり「よくない」ってサイトによって賛否両論があって困りますよね…
実は、スクラブ洗顔は種類によって効果が変わってきます。
そのため、自分が対策したい効果や肌質に合わせて使うのがおすすめのケア方法。
そこで今回は『スクラブ洗顔のおすすめ種類別』というテーマで
- スクラブ洗顔とは
- スクラブ洗顔の種類別のおすすめポイント
- スクラブ洗顔の種類別おすすめ
後半には関連記事も多く紹介しているので、スクラブ洗顔の種類とおすすめ以外に興味があるものがあれば合わせてご覧ください♪
スクラブ洗顔とは
スクラブ洗顔とは、細かい粒子（スクラブ）の入った洗顔料のことを言います。
このスクラブが研磨剤の役割をしてくれるので、通常の洗顔料では落としきれない汚れにもアプローチできるのです。
そのため、キレイに汚れを落とせるメリットの反面、刺激が強く肌にとってよくないデメリットを合わせ持っています。
だからこそ、使う頻度やスクラブの特徴を知って自分にあうスクラブ洗顔を選ぶことは重要です。
スクラブ洗顔はピーリングとは違う
スクラブ洗顔をピーリングと捉える人も多いのですが、ピーリングとはまた別物です。
と言うのも、スクラブ洗顔は粒子の研磨作用によって、肌をこすることによって毛穴の汚れや角質を除去します。
一方ピーリングでは、化学物質を使って、肌の角質を柔らかくして角質を除去。
そのため、スクラブ洗顔とピーリングは似ているようですが別物だと言えます。
フルーツ酸（aha）のピーリング洗顔のおすすめの種類はこちらの記事からご覧ください♪
AHA洗顔の嬉しい毛穴効果&失敗しない選び方とは？【初心者のための完全攻略】
スクラブ洗顔で得られる種類共通の効果とは
スクラブ洗顔では主に下記の効果を得ることができます。
- 肌の表面がなめらかになる
- くすみが改善する
- 肌に透明感が出る
- ニキビを防ぐ
- 毛穴トラブルの改善
- 肌荒れの防止
- スキンケアの効率が上がる
これらの効果を実感できるのは、スクラブ洗顔で『余計な角質』や『汚れを除去』できるから。
それは、人間の肌のターンオーバー（肌の生まれ変わり）は28日と言われていますが、多くの人はこの周期が乱れているため。
だから肌表面に無駄な角質や汚れがつき、それが肌にとって悪影響になっているのです！
そのため、その問題にアプローチできるスクラブ洗顔では表の効果を得られます。
スクラブ洗顔の種類別のおすすめポイント
ではスクラブ洗顔の種類別のおすすめのポイントについてそれぞれ見ていきましょう。
紹介するスクラブの種類はこちら▼
- ソルト（塩）スクラブ
- 重曹スクラブ
- シュガー（砂糖）スクラブ
- クレイスクラブ
- こんにゃくスクラブ
- 米ぬかスクラブ
- クリームスクラブ
ソルト（塩）スクラブ
塩を研磨剤とするソルトスクラブの特徴は『高い洗浄力』にあります。
塩にはタンパク質で構成されている角栓や肌の汚れを浮かせる作用があるので、毛穴トラブルに効果的！
成分のマグネシウムが毛穴の奥まで入り洗浄。
加えてピーリング効果もあります。
ですが洗浄力が強い反面、肌への負担が大きいと言うデメリットもあります。
肌は強い方で「しっかりと洗浄したい！」と言う人におすすめの種類です。
重曹スクラブ
重曹スクラブの特徴は、『汚れを落としやすい』ことにあります。
と言うのも、重曹は弱アルカリ性の性質を持ち、弱酸性の肌の汚れと中和することができるので、汚れが落ちやすいんです！
重曹の洗浄力は掃除のシーンでも使われるほど。
こちらもソルトスクラブと同様にピーリング効果もあり、洗浄力が強く敏感肌や肌の弱い方は相性がよくない可能性があります。
重曹スクラブは『毛穴トラブルを改善したい！』という方におすすめの種類です。
シュガー（砂糖）スクラブ
砂糖を研磨剤とするシュガースクラブの特徴は『保湿力』にあります。
それは、砂糖に含まれている成分『スクロース』には
- 浸透力
- 給水力
と水分を保水するのに効果的な性質があるため。
だからシュガースクラブではしっとりとした洗い心地です。
そのため「ある程度の洗浄力がありながら保湿力もほしい！」という方におすすめの種類。
クレイスクラブ
泥を研磨剤とするクレイスクラブの特徴は『負担が少なく毛穴のケア』ができること。
それはクレイ成分は小さい粒子でありながらミネラルを含んでいるため。
だから肌に優しいのに効果的な毛穴のケアができるんです！
クレイは敏感肌の人にもおすすめされるスクラブなので、「肌が弱いけどスクラブ洗顔で汚れを落としたい！」と言う人におすすめ。
こんにゃくスクラブ
こんにゃくの成分のグルコマンナンを研磨剤とするこんにゃくスクラブの特徴は『肌に優しい』こと。
それは、グルコマンナンのスクラブは
- 丸い
- 小さい
- 柔らかい
と言う特徴があるので、肌にダメージを与えにくいんです！
そのため、他のスクラブ洗顔に洗浄力は劣ってしまいますが、肌によくない効果を出さずに洗浄が可能。
こんにゃくスクラブは「肌を優しく洗い上げたい！」という方におすすめな種類です。
米ぬかスクラブ
米ぬかスクラブの特徴は『多くの美容成分が配合』されていることです。
というのも、米ぬかには
- ビタミンB
- ビタミンE（別名 若返りの栄養素）
- アミノ酸
- フェルラ酸
- ガンマオリザノール
などの多くの美容成分が入っています。
あなたもスキンケア商品で『お米』や『ライスセラム』の成分が肌に良いって目にしたことがあるのではないでしょうか？
それくらいお米の美容成分は高いのです。
また保湿成分の『セラミド』も配合されています。
そのため「アンチエイジングをしていきたい！」という方に米ぬかスクラブはおすすめ！
クリームスクラブ
クリームスクラブの特徴は『使い心地が良い』ことにあります。
というのも、クリームタイプは伸びがよくなめらかな使い心地のため。
だから少ない量でも使えるのでコスパNo.1
クリームスクラブは「使い心地を重視したい！」という方におすすめの種類です。
スクラブ洗顔の種類別のおすすめ
スクラブ洗顔の種類別のおすすめポイントをみて、あなたが欲しいスクラブ洗顔の方向性が決まったかと思うので、具体的な商品を紹介してきます。
紹介するのは『毛穴』『ニキビ』『肌の弱い人向け』のアイテム。
今回は厳選して2つずつ紹介していきます。
毛穴トラブルにおすすめのスクラブ洗顔
毛穴撫子 重曹スクラブ洗顔
毛穴撫子は、毛穴のためのしっとり洗顔料。
特徴は、毛穴の汚れに効果的な『重曹スクラブ』であるという点。
重曹は弱アルカリ性の性質を持つので、毛穴や肌の弱酸性の汚れに相性抜群！
加えて、アミノ酸系洗顔料で水が加わるとスクラブの角が取れるなどの肌に負担をかけにくいスクラブ洗顔となっています。
そのため、いちご鼻や毛穴の黒ずみに大差て効果的なケアができます。
ラサーナ 海藻海泥スクラブ
ラサーナ 海藻海泥スクラブは、毛穴をスッキリと洗浄できるスクラブ洗顔です。
このスクラブ洗顔の特徴は、海泥と5種のスクラブにあります。
海泥は10-20ミクロンという極小サイズで毛穴の汚れも簡単にかき出すことが可能！
加えて、海泥はマイナスイオンを帯びているので、毛穴の汚れを吸着することによって除去します。
そのため、肌への負担がかかりません！
5種のスクラブは
- 桃のスクラブ
- 3種類のスクラブ
- 海泥入りのスクラブ
これらは肌に心地よいマッサージ効果を与えつつ、余分な角質や汚れを除去してくれます。
だから毛穴に汚れが詰まりにくく！
洗い上がりは、アミノ酸やミネラルを多く含んだ成分が肌を保湿してくれます。
ニキビにおすすめなスクラブ洗顔
ルナメアac
ルナメアacはアクネケアブランドとしても有名な洗顔料です。
その特徴は、『ファイバースクラブ』と『抗炎症成分』にあります。
ファイバースクラブとは、糸状でとても小さい（10-50um）の食物繊維のスクラブのことで、肌にかなり優しいんです。
というのも、ファイバースクラブは肌に当たると変形して肌にダメージを与えないため。
そのため、スクラブ洗顔でありながら毎日使いが可能なんです！
また抗炎症成分としてグリチルリチン酸という成分が配合されています。
この成分は、高い抗炎症能力があり、ニキビなどによる炎症にも効果的に作用。
実はこのグリチルリチン酸は有名アクネケアブランドの多くで使われているほど強力です。
洗い上がりに関しても、「乾燥による毛穴トラブルからニキビ発生があるのではないか？」と考えるルナメアacだから保湿成分も豊富に配合。
だからもっちりとした洗い上がりなんです。
Amazonではトライアルセットは2000円を超えてしまいますが、ルナメアacの公式サイトであれば、1080円でお得にルナメアacでのケアがはじめられますよ♪
エブリッシュ アロエスクラブ
エブリッシュのアロエスクラブはコスパの良いスクラブ洗顔料として人気です。（価格は現在320円）
このスクラブ洗顔料の特徴は、自然由来のスクラブで汚れをケアしつつ、アロエの殺菌作用でニキビの原因菌の対策が可能。
アロエの殺菌能力については、鎮痛剤や昔からケガに対して貼ることで使われていたほど信頼性があります。
また保湿効果もあるので洗い上がりも乾燥しにくいのもポイントです。
肌が弱い人におすすめのスクラブ洗顔
ラッシュ[Lush]天使のやさしさ
ラッシュ 天使の優しさは、肌に優しい成分で作られているスクラブ洗顔料です。
その特徴を支えるのが、『ナチュラルな原材料だけで作った』というもの。
だから肌だけ体全体に使うことができます。
スクラブとしての効果もありながら、肌をいたわるために肌を整えながらケアできるのがおすすめポイントです。
ボタニスト ボタニカル シュガー＆アーモンドスクラブ
ボタニストのボタニカルシュガー＆アーモンドスクラブは、古い角質をやさしく甘い香りでオフできるスクラブ洗顔
料です。
その特徴は、ソルト（塩）とシュガー（砂糖）の2つのスクラブが配合されているという点。
そのため、しっかりと角質をケアできるという特徴がありながら、優しい肌あたりというメリットがあります。
「塩のスクラブ洗顔を試したいけど刺激が不安」という方におすすめなスクラブ洗顔料。
スクラブ洗顔に関する知っておきたいおすすめ情報
ではここからはスクラブ洗顔を使う上で知っておきたいことをざっくりと紹介していきます。
「より詳しく知りたい！」と思った場合は、それぞれ詳しくまとめている記事が内容の下にあるので、合わせてチェックして見てください♪
スクラブ洗顔は毎日使っても大丈夫？
スクラブ洗顔は原則として毎日使いはNGです。
というのも、スクラブには肌の角質を落とす効果があって、毎日使うと
- 肌に必要な角質が落ちてしまう
- 肌荒れしやすくなる
などの肌にとってよくないデメリットが出てきてしまうため。
一部、毎日使いできるスクラブ洗顔もありますが、基本は毎日使えないものとして覚えておいてください。
スクラブ洗顔で毎日使えるものってある？【テキトーに選ぶとニキビの原因に】
スクラブ洗顔の普通の使い方ってある？
基本は通常の洗顔料と同じ使い方でもOKです。
しかし、少し手間をかけてあげることで
- スクラブでの洗浄効果UP
- スキンケアの効率の向上
が期待できます。
スクラブ洗顔を行う上でのポイントは、『予洗い』『摩擦を極力かけない』『使う頻度』を気をつけることです。
せっかくスクラブ洗顔でスペシャルケアするならぜひ一手間加えて効果的なケアに昇華させましょう♪
スクラブ洗顔の正しい使い方とは？【ミスると秒で汚肌になる話】
スクラブ洗顔は手作りできる？
スクラブ洗顔は手作りでも作成可能です！
それは、スクラブとなる成分は家にあるもので簡単に作れるため。
例えば、オリーブオイルに塩を加えれば塩スクラブが簡単にできます。
注意点として、素人である人間が作るので、成分の種類が少なく市販のスクラブ洗顔のような複数の効果は実感しにくいです。
とは言っても、角質のケアは十分に可能。
【レシピ付き】スクラブ洗顔は手作りでもできる？実際に試してみた【レビュー】
スクラブ洗顔はなんでニキビに効果的なの？
スクラブ洗顔がニキビに対して効果を発揮するのは、ニキビ増殖の原因を対策できるから。
具体的には、ニキビの原因菌は『皮脂や古くなった角質』をエサとして増殖するため、未然にそれを除去することによって、ニキビ繁殖を防ぐことができるのです。
スクラブ洗顔と合わせてアクネケアを行うとより効果的にニキビ対策ができます。
おすすめは先ほど『ニキビにおすすめの種類』で紹介したルナメアac。
他ではオルビスクリアシリーズがニキビ対策に最適です。
どちらも約1000円のお試しセットがあるので、そちらで試しての検討が良いかもです♪
スクラブ洗顔はニキビに効果あり？【効き目抜群のおすすめ・対策紹介】
スクラブ洗顔は毛穴トラブルに効く？
スクラブ洗顔が毛穴トラブルに効果的なのは、細かい研磨剤であるスクラブが、毛穴の奥の汚れを絡め取ってくれるため。
だから毛穴に汚れが詰まって黒くなって見えるいちご鼻にも効果的。
下記記事では毛穴トラブルから毛穴の開きの対処法まで紹介していますよ♪
スクラブ洗顔は毛穴に効果あり！その理由とワンランクupのケア方法
スクラブ洗顔はメンズでも使って大丈夫
もちろんメンズの方もスクラブ洗顔は使ってOK！
というか男性にこそスクラブ洗顔はおすすめです。
というのも、男性の肌はおよそ女性の3倍の皮脂の分泌量だと言われています。
だから皮脂の分泌量が多い男性の人が使えば、皮脂が問題で
- ニキビ
- 毛穴トラブル
などの肌への悪影響が出ていたなら改善が期待できます。
スクラブ洗顔はメンズにこそおすすめ！【理由やおすすめも紹介】
スクラブ洗顔がよくないって言われるのはなんで？
ネット上では「スクラブ洗顔はよくない」という声も事実としてあります。
それはスクラブの持つ洗浄力が原因です。
というのも、記事の前半でお伝えした通りスクラブ洗顔は粒子に寄って角質をケアする方法です。
そのため、角質は除去できますが肌にダメージがかかってしまいます。
なので、「スクラブ洗顔がよくない」という声もネット上では上がっているんです！
とはいっても、
- 肌にとって必要な角質を取りすぎない
- 肌に負担をかけすぎない
ような使い方や頻度でスクラブ洗顔ケアを行えば、よくないと言われているデメリット効果も出にくいです。
スクラブ洗顔はよくない？危険性と対策とは【正しく使えば効果的】
スクラブ洗顔のおすすめ種類で効果的なケアをしよう
では最後に、スクラブ洗顔のおすすめ種類別というテーマで書いた本記事のまとめです。
スクラブ洗顔には『角質を除去する』という作用がありますが、スクラブの種類によって細かい効果は異なります。
そのため、自分の肌トラブルや対策したい肌トラブルをしっかりと決めた上で、スクラブ洗顔を選ぶのがポイント！
当サイトでは『ルナメアac』の洗顔料やスキンケアアイテムが、オールラウンダー的な存在＋毎日使えるくらい刺激が少ないのでおすすめです。
自分にあったスクラブ洗顔を選んで美肌磨きを頑張りましょう♪
コメントを残す