AHA洗顔の嬉しい毛穴効果&失敗しない選び方とは？【初心者のための完全攻略】

aha洗顔は毛穴トラブルにも効果あるの？

もし効果的なら試してみたい！

あなたにもこのような悩みがありaha洗顔に興味を持ったのではないでしょうか？

毛穴の黒ずみや開きなどの毛穴トラブルって、鏡をみるたびに気になっちゃいますよね、、

結論から言ってしまえば、aha洗顔は毛穴トラブルやニキビに効果が期待できます！

それはaha洗顔には肌の生まれ変わり（ターンオーバー）を促進する作用があるため。

しかし使い方を間違ってしまうと肌荒れの原因になってしまうという落とし穴も。。。

そこで今回は『AHA洗顔の毛穴の効果』というテーマで

aha洗顔が毛穴トラブルに効果的な理由
毛穴やニキビなどには効果はあるのか
AHA洗顔のおすすめ

という内容でAHA洗顔についてご紹介していきます。

ぜひこの記事の情報を元に、ニキビや鼻の黒ずみなど肌トラブルの撃退に挑んでいただければと思います♪

aha洗顔はなぜ毛穴トラブルに効果的なのか

冒頭でも紹介したように、aha洗顔には肌のターンオーバーを促進する作用があるため、毛穴トラブルにも効果を発揮してくれます。

ターンオーバーが促進されることによって、

角質による肌の凹凸がなくなる
角質を剥がす作用があるため汚れもごっそりケア

このように、毛穴に汚れがたまりにくくなり、溜まっていた汚れも効果的に洗い落とせます。

実際に毛穴トラブルの原因の1つとして、古くなった角質が毛穴に詰まってしまうことも挙げられます。

そのため、aha洗顔の作用で肌のターンオーバーを促進させることによる、角質ケアは毛穴トラブルにも効果的なんです！

肌表面の凹凸問題は若い人も関係あり

先ほどaha成分の効果で角質に夜肌の『凹凸が滑らかになる』と紹介しましたが、この角質の凹凸問題は若い人も関係大アリです！

それは肌は毎日少しずつ生まれ変わっており角質が剥がれ落ちていっているため。

なので、年齢に関係なく角質に夜凹凸は出現するのです。

実際にメイクや洗顔方法では、場所によって加わる力が異なるため角質にも凹凸が出やすいんです！

そのため、肌表面の凹凸問題は若い人にも関係があると言えます。

AHA成分はこんな効果がメイン

AHA成分には、『肌のターンオーバーを促進させる』という働きがあります。

細かく噛み砕くと『隣り合った角質細胞の癒着を弱める』という効果。

実際に肌のターンオーバーの周期は28日単位と言われておりますが、

生活
ストレス

などをはじめとした様々な環境によって多くの人は崩れています。

参考肌荒れの症状・原因薬と健康の情報局

そこで活躍するのがこのaha洗顔です。

先ほど紹介した肌のターンオーバーを促進させる作用によって、この乱れた肌のターンオーバーをリセット。

その結果として、肌の生まれ変わりの周期が正常に戻すことが可能になります。

そのため、『規則正しい生活・食事・ストレスケア』などは難しいけど綺麗な肌は欲しい！という人にもaha洗顔はぴったり。

記事後半でaha洗顔のおすすめアイテムを紹介しますのでぜひ使ってみてください♪

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皮脂原因の毛穴トラブルならオイルフリーのスキンケア

毛穴トラブルが起こってしまう原因は様々ですが、皮脂が原因と検討がついている人はaha洗顔に加えて、オイルフリーのスキンケアアイテムを使うのがおすすめ。

それは皮脂が過剰に出ている事が原因で、毛穴トラブルに繋がっているのにスキンケアでも油分をプラスしてしまうとさらに毛穴トラブルが悪化してしまうため。

実際に私も学生時代は自分がオイリー肌なのにも関わらず、油分で保湿していたため年中毛穴トラブルに悩んでいました、、、

そのため皮脂が原因で毛穴トラブルを抱えているならオイルフリーのスキンケアアイテムに変更することをおすすめします。

aha洗顔で皮脂トラブルは改善できる？原因と対策案についても考察

オルビスクリアが優秀

こちらでは『オルビスクリア』というアクネブランドのオイルフリーアイテムをおすすめします。

それはオルビスのクリアシリーズは、

オイルフリー
肌のバリア機能を強化
周期的にできるニキビに強い
ニキビや肌トラブルに強い肌に導く

と言った特徴があるため。

なのでオルビスクリアでスキンケアを行えば、毛穴トラブルをしつつニキビへの効果的な対策ができるのです。

とは言っても、肌との相性があるので、まずはトライアルセットで試してみると安心♪

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【オルビスクリアの効果】繰り返すニキビに効く？効果の理由と口コミのまとめ

aha洗顔の毛穴以外にも効く嬉しい効果

aha洗顔のメインの効果はターンオーバーを促進させることにありますが、そのターンオーバーによって下記の効果も得られます。

角質を柔らかくしてくれて古い角質を除去
肌がなめらかになる
くすみの改善
保湿効果を高める
毛穴のふさがりを改善しニキビをできにくくする

では1つずつ詳しく見ていきましょう。

肌がなめらかになる

こちらの効果も肌のターンオーバーから派生して得られるもの。

通常だと、

洗顔時などに肌に均一な力で洗うのは不可能
角質の部分に差がある

これらの特徴があるのですが、aha洗顔を使えば、古くなった角質を除去できるので、凹凸がなくなりなめらかな肌へとなれます。

くすみの改善

くすみの原因は『メラニン色素』というもの。

そのため、肌のターンオーバーを促進してあげることによって、色素を肌の外へ少しずつ追い出すことにより、早期のくすみの改善で期待できます。

保湿効果を高める

AHA洗顔において、

毛穴の汚れ
余計な角質の除去

これらができ、前述したように肌の凹凸がなくなりなめらかに。

その結果として、化粧水や美容液などのスキンケアの効率が向上します。

毛穴のふさがりを改善しニキビをできにくくする

肌の表面に凹凸があると、汚れがたまりやすくなってしまいます。

その汚れを餌にニキビの原因菌が増殖し肌に炎症を起こしてしまいます。

ですが、先ほどお伝えしたように、aha洗顔では肌のターンオーバーを促進してあげることによって、なめらかな肌へと導いてくれます。

その結果、肌の凹凸がなめらかになり、汚れがたまりにくくなりニキビの餌も減少し、肌にニキビもできにくくなります。

逆にahaを使ってケアしないと

aha洗顔のメリットを紹介しましたが、続いては使わなかったらの場合もざっくり紹介。

肌のターンオーバーが遅い人が、aha成分などで角質ケアを行わないと、古い角質が長期間止まってしまう自体におちいってしまいます。

それは肌は細胞の真相からぐんぐんと上がってくるため。

そのため、通常28日の周期で行われているターンオーバーが遅いと古い細胞の肌が表面に出るので、見た目に悪印象を与えてしまいます。

具体的には、

肌のごわつき
メイクのりが悪くなる
肌のトーンが暗くなる
毛穴つまりに悩ませられる

このような悪影響につながります。

そのため、肌のターンオーバーが乱れている人は角質ケアを行うことをおすすめします。

aha洗顔のニキビへの効果を知りたい！という方は下記の記事をあわせてご覧ください。

aha洗顔はニキビ効果あり！その理由や効果を爆上げする方法とは【超簡単】

一般的なAHA洗顔料の使い方手順

基本的な使い方は、通常の洗顔料とほぼ同じで下記の4ステップ。

ぬるま湯で予洗いする
泡だてネットを使い泡立てる（固形石鹸・フォームタイプの場合）
少しの間（３０秒くらいパック）
綺麗に洗い流す

「予洗いや泡だてネットが面倒」

このように思う方がいるかもしれませんが、2つとも大切なことです。

それは、予洗いによって表面の汚れが落とせて、泡だてネットにおいては肌への刺激を減らせるため。

軽視されがちですが、洗顔の効率をあげるためにも大切なことですので、しっかりと取れらの手順で行いましょう。

詳しいaha洗顔の使い方に関しては下記の記事で詳しくまとめておりますので、合わせてご覧くださいませ。

aha洗顔の毎日使いが肌荒れの原因に！知らないとヤバい使用頻度とは?

ですが”頻度”に注意！毎日使いはNGです

aha洗顔は基本は毎日使いがNGなスキンケアアイテムとなっています。

それはピーリング効果によって肌をケアするといった性質上、刺激が大きく日常的には使えないため。

実際に口コミでは間違えて使ってしまった人は、

角質が落ちすぎて肌のバリア機能低下
赤みがでた

こんな肌への悪影響が出ていました。

そのため、aha洗顔は毎日使いはできないスペシャルケアなのです！

aha洗顔の上手な選び方

結論から言ってしまえば、上手で失敗しないaha洗顔の選び方は自分の目標とする特徴の持ったaha洗顔を試すことです。

それはaha洗顔の中でも、「◯◯のトラブルに特に強い！」と言ったようにそれぞれ特徴があるため。

そのため、自分がきになる肌トラブルがある人はぜひ自分の肌トラブルにあったものを選んでみましょう。

「特にない」

なんて人は定番のクレンジングリサーチのaha洗顔がおすすめです。

クレンジングリサーチウォッシュクレンジング 120g

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クレンジングリサーチ

また、「肌トラブルに関して特化したaha洗顔を探したい！」という方は下記の記事で詳しくまとめておりますので、そちらをご覧ください♪

ニキビ
保湿
エイジングケア
毛穴

などといった特化しているaha洗顔についても紹介しております。

aha洗顔の種類は以外と種類が多い!成功の鍵は選び方にあり【新事実】

aha洗顔はフルーツ酸とも呼ばれている

そもそもAHA洗顔とはなんだ？と思う方が大半でしょう。

AHA洗顔（読み方はエーエイチエー）とは、一般的な洗浄成分に加えて、AHA成分(正式名称はアルファヒドロキシ酸)と言われる成分が含まれている洗顔料。

この『aha』と呼ばれる成分は、フルーツに多く含まれていることからフルーツさんとも呼ばれたりします。

敏感肌や肌の弱い人は

敏感肌や乾燥肌の人は肌の弱い人向けのアイテムを選ぶようにしましょう！

それはaha洗顔はピーリング効果があるという性質上、刺激性があるため。

ですので、肌の弱い人が普通肌用のaha洗顔を使ってしまうと、肌あれの原因になったりします。

実際にaha洗顔の口コミでは、

肌荒れした
ヒリヒリした
赤みが出た

などのデメリットの報告レビューもあります。

実はこの裏側には、aha洗顔のタイプが肌質に合致していないのも一因です。

そのため、肌の弱い人は敏感肌用のものを選択するようにしましょう。

肌弱い人OK！優しいピーリング可能なクレンジングリサーチソープbとは

aha洗顔の口コミ紹介

こちらの見出しでは@コスメやAmazonのレビューで多く見られた口コミや評価、そしてツイッターの実際に声についてまとめていきます。

ツイッターの実際の声

いろんな洗顔とかクレンジング試したけど『AHA』洗顔が肌に合ったのか使い始めてから角栓気になってたとこが一切なくなった。

ここ数日肌の調子良くないなと思ったら間違えてその前に買ってたやつ買ってた！Σ(×_×;)

— RENA (@renaniuyuji) March 6, 2019

りんごのAHA洗顔料と夜パックと専科の美容水を併用してたら秒で毛穴が消えてしまった………どこに旅に出たんだろう僕の毛穴

— 御餅ねむ👑🥀💜 (@nemu_omochi) March 18, 2019

AHAの濃密泡が優秀♡

クレンジングと洗顔を兼ね備えているけど洗い上がりがしっとり、毛穴の汚れもすっきりです❤️
リピート決定！

#aha#洗顔#クレンジング pic.twitter.com/YSsNgvYjl3

— Ranmori (@Ranran120455) September 2, 2018

手軽に試せるAHA洗顔の種類紹介

AHA洗顔料といっても種類はたくさんあるので今回は口コミや評価が高いものをピックアップしてご紹介していきます。

クレンジングリサーチシリーズ

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posted with カエレバ

スタイリングライフ 2005-07-27

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楽天市場

こちらはあなたも一度は見たことがあるのではないでしょうか最早AHA洗顔料では定番のクレンジングリサーチシリーズ。『エステしたようなくすみのない新鮮肌に』というのをキャッチコピーとしていてAHA成分では少ない敏感肌〜脂性肌の人に向けての各商品がある人気シリーズとなっています。またクレンジングリサーチのピンクのものだとメイクをオフも可能なダブル洗顔タイプになっているんです！

角質ケア成分としてリンゴ酸（AHA）、キウイエキス、パパイン配合。