あなたもニキビや毛穴トラブルに悩まされてスクラブ洗顔の検討をしたこうはありませんか？
ニキビってポツンっとできてしまうだけでも、気分が下がってしまいますよね…
実は、スクラブ洗顔はニキビにも効果を発揮してくれるんです！
しかし使い方によっては、よくない効果が出てしまったり、、、
そこで今回は『スクラブ洗顔でニキビを撃退する』ということをテーマに
- スクラブ洗顔はニキビに効果的か
- ニキビを撃退するための使い方
- スクラブ洗顔のおすすめ
こちらの内容を中心に紹介していきます。
スクラブ洗顔の効果やよくない使い方…など。メリット・デメリットと理解した上で使うとより効果的なケアができますよ♪
スクラブ洗顔はニキビに効果的
ネット口コミでも言われているように、スクラブ洗顔はニキビに効果的なケアができます。
それは、スクラブ洗顔は通常の洗顔料に比べて高い洗浄力を保つため。
だから、普通なら落としきれない、汚れや余分な角質を綺麗に除去できるのです！
ニキビ対策においては、スクラブ洗顔は
- ニキビの原因菌
- ニキビの餌となってしまう皮脂や無駄な角質
こちらにアプローチすることでアクネケアもできるんです。
スクラブ洗顔をざっくりと説明
スクラブ洗顔が通常の洗顔料と違うのは『スクラブの有無』にヒミツがあります。
このスクラブが、肌の表面の角質や毛穴の奥にアプローチすることで、汚れを絡め取ってくれるわけです。
スクラブがある為、刺激が強くなり一部では「よくない」「危険」と言われますが、メリットorデメリットに繋がるかは使い方次第。
使い方さえ守れば大丈夫ですよ♪
スクラブ洗顔でニキビを撃退するには使い方が重要
スクラブ洗顔でニキビ対策をする上で『使い方』が重要なのは強い洗浄力が理由です。
そのため、毎日使ってしまうと洗浄力の高さがデメリットとなり肌にダメージを与えて肌にとってよくないのです。
具体的にいうなら、
- 肌荒れ
- 肌のバリア機能の低下
- ニキビが増えやすくなる
などと肌トラブルに陥りやすくなります。
スクラブ洗顔は週に1,2回の頻度で
スクラブ洗顔で肌のケアをするには、週に1-2回の頻度で使うことが大切です。
この頻度を守ることで、肌に負荷がかかりすぎずケアをすることができます。
もちろん、こちらの頻度に関しては目安（多くのメーカがこの頻度）ですので、自分の肌質とも相談して使う回数を調整していきましょう。
初めは週に1回の頻度から試してみることがおすすめ！
スクラブ洗顔の正しい使い方とは？【ミスると秒で汚肌になる話】
スクラブ洗顔の順番
スクラブ洗顔の使用頻度について知ったところで、順番について見ていきましょう♪
始めに30-35度のぬるま湯で顔を洗いましょう。
そうすることで、
- 肌表面の汚れが落ちる
- 毛穴が開く
などのメリットがあります。
すると、スクラブ洗顔の洗浄効率がupします。
この時のポイントはただ水をパシャパシャと顔に当てるだけでOK！
ゴシゴシと肌をこする必要はありません。
イメージ的には汚れに水をかける感じです。
続いてスクラブ洗顔の登場です。
スクラブ洗顔は刺激が強いので、できれば泡だてネットを使いましょう。
しっかりともこもこの泡を立て、できるだけ肌への負担を減らします。
そしていざ顔に泡をのせて洗顔をします。
この時も、肌にあまり触れないように、肌表面を泡をくるくると転がす感じで洗顔をしていきます。
最後にすすぎです。
スクラブ洗顔には小さいスクラブがあるので、洗い流しは入念に行いましょう。
スクラブが毛穴に詰まっていると、皮脂が詰まりニキビや毛穴トラブルの原因になってしまいます。
スクラブ洗顔をしたら忘れてはいけないのがスキンケアです。
スクラブ洗顔を使った後は、肌のバリア機能が多少なりとも下がっているので、しっかりとスキンケアで肌に栄養を与えましょう。
個人的にはいつもよりしっかり目にパックでのケアがおすすめ。
スクラブ洗顔でニキビ撃退におすすめの洗顔料
スクラブ洗顔でニキビ撃退にもおすすめな洗顔料は『ルナメアac』というブランドの洗顔料。
「それってニキビに効果的なやつじゃないの？」
ニキビに困ったことがあるなら、一度は目にしたことのある名前ではないでしょうか？
事実、ルナメアacはアクネケアブランドとしてもトップクラスの知名度を誇っています。
ですが、そのニキビに効果的という反面、『毎日使えるスクラブ洗顔』でもあるというポイントもあります。
（先ほどスクラブ洗顔の頻度は週1-2回と言いましたが、こちら毎日使いができます。その理由が気になる方は下記記事からどうぞ）
スクラブ洗顔で毎日使えるものってある？【テキトーに選ぶとニキビの原因に】
そのため、ルナメアacの洗顔料とスキンケアアイテムなら、超効果的にニキビケアができるんです！
実際にルナメアacの満足度は84%なのでかなりニキビ対策の再現性が高いと言えます。
とは言っても価格が高めなので、まずはトライアルセットでどんな感じが自分の肌との相性を見てみることをお勧めします。
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ルナメアacを試してみる
スクラブの種類に注目するのもあり
実はスクラブ洗顔には多くのスクラブの種類があり、その種類に注目するのも1つの手です。
ニキビ対策でいうなら、洗浄力の高い
- ソルト（塩）
- 重曹
のスクラブがおすすめです。
ルナメアのものとは違いアクネケア成分は入っていませんが、スクラブ洗顔であれば、強力な洗浄力。
重曹であれば、アルカリ性である為、酸性である角栓や黒ずみが原因になるニキビにアプローチできます。
しかし、ソルトも重曹も洗浄力が強く肌の負担が大きいので注意が必要です。
ニキビをケアするには生活も大切
ニキビの発生原因は様々ありますが、生活に注目してみるのも1つの手段です。
としてのも、ニキビに悩んでいる人って無意識にニキビができてしまう習慣が生活に入りがちです。
実際に私も、ニキビに悩んでいた頃は
- 週に2-3でラーメンやファストフード
- 睡眠時間は5-6時間
- 寝る寸前までネットサーフィン
- 色々溜め込んでストレスを抱える
など。誰が見たって不健康だったり、「そりゃニキビだってできるよ」と言われる感じの生活習慣でした。
そのため、自分の1日や1週間を振り返って、「これって健康的じゃないよな、、、」って要素を潰していくとニキビができてしまう悪習慣にたどり着けます。
たどり着いたら、その習慣対策をしていきましょう♪
体調改善におすすめな1冊です▼
スクラブ洗顔でニキビ撃退を目指そう
では最後に、『スクラブ洗顔でのニキビ撃退法』についてまとめた本記事のまとめです。
スクラブ洗顔でニキビを撃退することは可能。
それは、スクラブ洗顔にはニキビの原因となる皮脂や古くなった角質のケアをすることができるから。
そのため、ニキビの原因菌の撃退とともに、ニキビができにくい環境作りができます。
とは言っても、人や習慣にによってはスクラブ洗顔のみの力だと、完全にニキビを撃退できない可能性もあるため、ルナメアacのような、スクラブ洗顔でアクネケアできるアイテムを使ってみるのもおすすめ！
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