あなたにもこのような毛穴に関する悩みがあるのではないでしょうか？
毛穴の汚れや黒ずみって『なかなか対処ができない』のが悩みどころですよね、、、
実は、aha洗顔で黒ずみやいちご鼻を改善できる可能性があります！
それはaha洗顔には角質を柔らかくすると言った働きがあるため。
すると鼻や毛穴に溜まってしまった汚れも綺麗に落としやすくなるんです。
そこで今回は『aha洗顔と毛穴トラブル』というテーマで、
- aha洗顔が毛穴トラブルに有効なわけ
- あわせて行いたい2つのこと
しっかりと毛穴への対策をして、メイクで毎回カバーして肌に負担をかける日々から解放されましょう♪
aha洗顔が毛穴トラブルに有効な理由
冒頭でも紹介したように、aha洗顔には毛穴トラブルから私たちを救ってくれる効果があります！
それはaha洗顔に含まれている成分『aha（フルーツ酸）』には、
- 角質を柔らかくする
- 角質同士を離れやすくする
なので、毛穴の中に溜まってしまっている汚れも、『肌の細胞（角質）同士を離れやすくする』働きで効果的に洗浄ができます。
イメージ的には、顔の古くなってしまった皮と一緒に汚れも剥がれ落ちる感じ。
そのため、aha洗顔では毛穴の黒ずみ・いちご鼻などの毛穴トラブルにも、効果的にアプローチが可能だと言えます。
そもそも毛穴トラブルになる原因は？
毛穴の黒ずみやいちご鼻や毛穴の開きの原因は多くの要因があります。
ですが多くの割合を占めているのは下記の４つ。
あなたも自分が当てはまっていないかチェックしてみてください♪
- 皮脂の過剰に分泌
- 脂っこいものを食べ過ぎている
- 化粧による影響
- 乾燥による影響
自分の肌質についても知りたい！という方は下記のオルビスのサイトで肌質の無料チェックができるので、試してみてください♪
皮脂が過剰に分泌
これは脂性肌 / オイリー肌の方に多い原因です。
また１０代の学生さんもホルモンバランスが乱れてしまう影響の結果、この皮脂の過剰分泌が毛穴トラブルの原因となっていることが多いです。
具体的な対策
- 皮脂のケアを行う
- ホルモンバランスが悪化することを避ける
脂っこいものを食べ過ぎてしまっている
揚げ物やスイーツなどばかり食べていると、肌にもその影響が現れます。
その結果皮脂が過剰に肌から出る性質になってしまっているということも…
具体的な対策
- 揚げ物やスイーツの食べる頻度を減らす
- 野菜を意識的に取る
化粧による影響
化粧をする女性は、男性に比べてファンデーションや日焼け止めで毛穴をふさいでしまっている時間が多いんです！
その結果、皮脂の流れが悪くなり毛穴に汚れがたまりやすくなってしまって、トラブルの原因になってしまいます。
特に夏や運動をするシーンでは化粧崩れしにくいものやウォータープルーフのものを使うという方が多く、それがさらなる毛穴の問題となっていることも…
具体的な対策
- 家にいるときはメイクしない
- 肌にやさしい自然派素材のものに変える
乾燥による影響
肌が乾燥すると肌の弾力性が失われて伸縮性が少なくなってしまいます。
その結果起こってしまうのが肌が張って硬くなるという状態。
すると、埋もれ毛が生えたり毛穴にフタをした状態になってしまい毛穴トラブルになりやすくなってしまいます。
具体的な対策
- 乾燥に強いしっとりタイプのスキンケアアイテムを使う
- 保湿アイテムでこまめにケア
黒ずみができるまでの流れ
毛穴に黒ずみができてしまうまでの流れは下記の4段階。
- 毛穴に皮脂・汚れが溜まる
- 1の汚れが角栓を形成
- 角栓が酸化して黒くなる
- 黒ずみができてしまう
そのため、黒ずみを防ぐためには1番はじめに起こる『毛穴の汚れが溜まる』
この対策が超重要です！
参考 「毛穴の黒ずみ（角栓）」の原因・症状、予防法を解説ROHTO
毛穴の汚れからニキビになることも
実は毛穴の汚れとニキビには密接な関係があり、毛穴の汚れをきっかけにニキビが発生するケースも多いのです。
それは、ニキビの原因菌であるアクネ菌は、皮脂などのタンパク質を栄養にして増殖するため。
そして毛穴の中はとても狭い場所であるため、ニキビの菌が繁殖するためには好環境。
そのため、毛穴の汚れからニキビに発展するケースは多いのです！
aha洗顔でケアをすれば効果的に毛穴ケアができる
そこで日常的な皮脂などのケアができるのがaha洗顔。
前述したように、『角質を柔らかくして古くなった細胞を剥がれ落としてくれる』効果がここでも生きてきます。
定期的に行うことによって、
- 毛穴に汚れが溜まりにくく
- 結果として、毛穴トラブルやニキビも改善
上記の効果が得られるのです。
ですので、毛穴トラブルにお悩みの方はaha洗顔を習慣的に使ってみてください♪
とはいっても毎日使いはNG！
aha洗顔は毛穴の原因に対して効果的ではありますが、毎日使いはおすすめできません！
それはaha洗顔の、肌の角質を除去するという特性が原因。
毎日aha洗顔でのケアを行なってしまうと、肌にとって必要な角質まで除去してしまいます。
その結果、肌のバリア機能が低下して肌あれが起こりやすい肌環境に、、、
こんな理由からaha洗顔の毎日使いはおすすめできないのです。
正しい頻度は週に1~2回。
「より詳しく頻度や回数について知りたい！」
という方は下記の記事でまとめていますので、あわせてご覧ください。
＞＞aha洗顔の毎日使いが肌荒れの原因に！知らないとヤバい使用頻度とは?
aha洗顔での毛穴ケアとあわせて行いたい２つのこと
aha洗顔での毛穴トラブル対策と行なった方が良いのは、
- お風呂の湯船に浸かる
- スキンケアアイテムの変更
上記の2つが簡単に試せて効果も高いのでおすすめ！
では1つずつ細かく紹介していきますね♪
お風呂の湯船に浸かる
湯船に浸かることによって、毛穴の汚れが落ちやすくなります。
そのため
15分を目安にお湯に浸かるようにしましょう♪
ちなみに、、、
水温は39度~41度がおすすめ！
それは42度以上のお湯だと交感神経が刺激されて、リラックス効果が弱まってしまうため。
お風呂の時間を充実させたい！なんて方には、入浴剤でよりリラックス&汗してみてはいかがでしょうか♪
スキンケアアイテムの変更
スキンケアアイテムには、
- 毛穴の開きに強い
- 乾燥による毛穴トラブルに強い
などと謳っている商品が多数あります！
毛穴トラブルに悩んでいるのなら、そういった有効成分が含まれている化粧水などに頼るのもあり！
毛穴の開きなどにはビタミンc誘導体
毛穴の開きには『ビタミンc誘導体』と呼ばれる成分が良いです。
市販のものでは、『素肌しずく ぷるっとしずく化粧水(ビタミンC)』がコスパが良くておすすめ！
乾燥による毛穴トラブルは保湿ケアも一緒に
乾燥によっても毛穴トラブルは起こり得るのです！
そんな乾燥毛穴が原因だという方は、『ルナメアac』というスキンケアブランドがおすすめ。
このルナメアacは乾燥毛穴に特化したブランドで、乾燥から始まるニキビなんかの対策も可能！
実は公式サイトだとトライアルセットが1000円でお試しできるので、
「乾燥からくる肌トラブルに悩んでいる」
「保湿力の強いものを試してみたい！」
という方はぜひトライアルセットからお試しください♪
大事な用事があるときは毛穴パック
あまりおすすめはできませんが、
- 大切な人に会う
- 写真を撮る
- 旅行に行く
そんな日の前日には、『毛穴パック』で毛穴の黒ずみなどを一掃するのもあり！
肌に負担こそかかってしまいますが、即効性があることで人気を集めています。
そのため、普段伝いはおすすめできませんが、いざという時のためにあっても良いかもしれません。
aha洗顔で毛穴トラブルの対策を始めましょう
aha洗顔での毛穴トラブル対策は効果的。
その理由は、ahaという成分には古くなった角質を除去してくれるといった性質があるため。
ですので、週に1~2回という頻度を守って習慣的にケアしてあげることをお勧めします！
より詳しくaha洗顔について知りたい方は、AHA洗顔の嬉しい毛穴効果&失敗しない選び方とは？【初心者のための完全攻略】をあわせてご覧ください。
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