「aha洗顔は毎日使っても大丈夫なの？」
「もしダメなら正しい頻度を知りたい！」
あなたもこんな疑問はありませんか？
aha成分は『いちご鼻』などの毛穴トラブルに対して有効とは言われてますが、「aha洗顔ってなんだい！」ってのが正直なところですよね。。。
結論から言ってしまえば、aha洗顔の毎日使いはNGです！
それはaha（フルーツ酸）の成分にはピーリング作用があるため。
そのため使いすぎると肌に炎症を起こしてしまうんです！
そこで今回はそんな『aha洗顔の毎日使うのはありなのか？』というテーマで、
- aha洗顔の毎日使いはありなのか
- 正しい使い方
- 肌が弱い人にオススメのaha洗顔アイテム
しっかりと使い方や使用頻度についてマスターして綺麗な肌を目指しましょう♪
aha洗顔の毎日使いはありなのか｜使い方はどんな感じ？
冒頭でも紹介したように、ピーリング効果のあるaha洗顔の毎日使いはNG！
それはaha洗顔に含まれている『aha』（別名フルーツ酸 / リンゴ酸）と言われる成分には、肌のターンオーバーを促進させる作用があるため。
詳しく説明すると肌の細胞同士を離す効果です
「ターンオーバーって肌に良いんじゃないの？」
確かにターンオーバーを促進してあげることは良いことなのですが、毎日aha洗顔を使ってしまうとターンオーバーし過ぎてしまうのです！
つまり肌の細胞が次々と除去されてしまうので、”肌を守ってくれるバリア機能”はもちろんのこと、まだ必要な細胞まで肌からなくなってしまいます。
そのため、aha洗顔の毎日使いはしてはいけないのです！
aha洗顔を毎日使いしてしまうと
『aha洗顔の毎日使いはターンオーバーが促進しすぎてしまうのでいけない！』
とただいまご説明したのですが、実際に毎日のように使ってしまうとどんな風になるのか説明します。
乾燥しやすくなる
これは肌のバリア機能を影響のはじめの方の段階です。
保湿をしっかりすれば大きな問題ではないのですが、乾燥するスピードが格段に早まります。
敏感肌のように刺激に弱くなる
肌のバリア機能が大幅に損なわれてしまうため、
- 普段使っていた化粧水で刺激を感じる
- 肌に優しい保湿剤でも痛い
- 肌荒れが進行
これらの影響があります。
実際に私も、ニキビや毛穴トラブルがひどかった高校生時代にaha成分含有の洗顔料を毎日のように使っていたら、上記のような体験をしました。使い方を間違えてしまうとせっかくのスキンケアも台無しになります。
具体的にどれくらいの頻度で使えばいいの？
肌の状態によって頻度は異なるのですが、週に1~2回の使用がおすすめ！
実際にこの回数は、多くのaha成分を含む洗顔料やスキンケアアイテムに明記されております。
そのため、この週に行うaha洗顔の回数はしっかりと守ってください。
ケアをする日は絶対に離しましょう
「週に最大で2回良いんだ！」
このような情報があると、面倒だからと言って連日aha洗顔でのケアを行なってしまう方もいますが、これはNGです！
それは連日行なってしまうと、毎日使いしているのと変わらなくなるため。
つまり、肌の角質は昨日の時点で除去したのにピーリングが行われる。
その結果として、肌の角質が取れすぎてしまうのです！
すると肌のバリア機能が劇的に低下します。
ですので、
- 月曜日に使ったら木曜日
- 水曜日に使ったら土曜日
このように、1週間のうちに使う日を離して毎日使いにならないようにしましょう♪
aha洗顔でのケア日はパックの併用が良い
aha洗顔を使うと、肌のターンオーバーが促進されて多くの美肌効果が得られますが、肌のバリア機能が低下してしまうのも事実。
そこでおすすめなのがaha洗顔でスペシャルケアを行った日に、パックでしっかりと保湿をすること。
すると、角質が取れてバリア機能が低下した肌もしっかりと外からの刺激から守ることが可能です！
大容量のものでも良いかもですが、せっかくの自分をキレイにする日なら、少し高いけど効果のあるフローフシのマスがおすすめです。
このマスクは美肌菌に注目したアイテムで、『パックをはがした後もうるおい続ける』を実現してくれる商品です。
aha洗顔に毎日使いNGはわかった｜肌の弱い人はどうすればいいの？
肌の弱い方にとってはaha洗顔は少し刺激を感じてしまうことがあります。
実際に口コミでも、
「ピリピリした」
「肌が赤くなった」
こんなレビューがありました。
ですので、対策が必要です！
具体的な方法としては、
- 頻度を減らす
- 敏感肌用のものを使う
これらの対策がおすすめ！
使用頻度については、
- 1週間に1回
- 10日に1回
から試してみてください。
肌の弱い人は商品選びで注意
口コミサイトやランキングサイトでは、普通肌人向けのaha洗顔アイテムが表示されていることがほとんど。
そのため、敏感肌・乾燥肌などの肌の弱い方は、しっかりと自分の肌にあっている商品なのかを調べることが必須となります。
ちなみにコスパ・実力と共に人気なクレンジングリサーチシリーズのaha洗顔の肌の弱い人向けの商品は下記の2つ。
「気になっていた」という方は商品の欲しい商品追加などをしておくことを勧めます。
せっかくaha洗顔で肌を綺麗にするのに、肌質に合わないものを選んでしまっては台無しです！しっかりと自分の肌に合うものでケアしてあげましょう。
肌の弱い人におすすめの方法
肌の弱い方は、刺激を受けてしまったという商品が多いかと思います。
そこでおすすめしたいのが『パッケージの成分を記録しておく』ということ。
それによって、自分の肌に合わない商品同士を見比べることができます！
その結果として、
「自分の肌にはこの成分が合わない！」
という発見ができるのです。
そのため、自分に合わなかったスキンケアアイテム・化粧品の成分の記録は今後の自分のためになりますので、データを貯めることをお勧めします。
aha洗顔の毎日使いはNG！ケアは週に1,2回
aha洗顔の毎日使いに関してのまとめ。
aha洗顔の毎日使いはNG！
それは、毎日使ってしまうと、肌にとって必要な角質まで除去してしまう可能性があるため。
そのため、aha洗顔の使用頻度である週に1,2 回という頻度を守りましょう♪
aha洗顔について全体的に知りたい！という方は、AHA洗顔の嬉しい毛穴効果&失敗しない選び方とは？【初心者のための完全攻略】で詳しく紹介しておりますのであわせてご覧ください。
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