あなたも皮脂トラブルについてのお悩みはありませんか？
皮脂の多いと朝はいいのですが徐々にテカリが気になってきて鏡を見るたびに気にしちゃいますよね、、
結論から言ってしまえば、aha洗顔で皮脂の対策は可能です。
というのも、ahaの成分には余分な皮脂をや角質を除去する作用が期待できるため。
そこで今回は『aha洗顔と皮脂トラブル』というテーマで
- aha洗顔が皮脂トラブルに効果的な理由
- 合わせて行いたい皮脂ケア
aha洗顔が皮脂トラブルに効果的な理由
冒頭でも紹介したように、aha洗顔での皮脂トラブルの対策は可能です。
それはaha（フルーツ酸）がもつピーリング作用では『細胞同士を離れやすくする』という働きがあるため。
そのため、一番古い肌の角質や表面の汚れがキレイにケアできるのです。
その結果として、皮脂が原因でできてしまう
- 角栓
- 黒ずみ
の解消にもつながります。
すると、すでにできてしまった角栓・黒ずみの上に皮脂が乗り目立ちやすかったテカリも土台となっていた皮脂トラブルが解消されることで目立ちにくく。
イメージ的には、同じ水の量でも深いコップと浅いコップでは浅いコップの方が入れている水の量が見えやすいのと同じ感じです。
そのため、aha洗顔を使ってケアをすることにより皮脂トラブルの解消が期待できると言えます。
皮脂トラブルは通常の洗顔料だけでは難しい
「皮脂の問題なら普通の洗顔料でもいんじゃないの？」
このように考える方もいるかもしれません。
ですが、通常の洗顔料で同じことをしようと思ったら肌への負担が大きすぎるのです。
というのも、aha洗顔には『洗顔料としての洗浄力』＋『フルーツ酸のピーリング効果』があり洗浄力が強いアイテムとなっています。
それに比べて普通の洗顔料では、ピーリング作用がないため洗浄力の面で劣ってしまいます。
そのため、通常の洗顔料では頑固な皮脂トラブルの解消は難しいのです。
洗浄力の強い洗顔料で毎日洗顔をすると
「洗浄力が問題なら最強のやつを探そう！」
と思うかもですが、毎日使いに強い洗浄力もものを使ってしまうと肌がボロボロになってしまいます。
それは肌にとって必要な皮脂やバリア機能まで除去する可能性が高いため。
実際にaha洗顔も週に1~2回の使用が推奨されています。
そのため、洗浄力の強い洗顔料よりもaha洗顔を持っている洗顔料と一緒に使うことをおすすめします。
aha洗顔ケアと合わせて行いたい皮脂ケア
aha洗顔でのケアを合わせて行いたい皮脂ケアが下記の3点。
- 食生活を見直す
- スキンケアアイテムをオイルフリーに
- 乾燥状態を作らない
では1つずつ見ていきましょう♪
食生活を見直す
『食べたものが身体になる』
という言葉があるように、食事を通して摂取したものが身体の一部になります。
なので、皮脂の過剰分泌に繋がる
- 脂っこいもの（揚げ物・スナック菓子・ラーメン）
- スイーツ
などを食べまくる食習慣を送っていると、自然と皮脂の分泌量が出やすい体になってしまいます。
そのため、もし自分の食生活を思い出して
「自分やってるかも」
と思った方は少し皮脂の過剰分泌の原因になる食事を控えてみてはどうでしょうか？
いきなり脂質・糖質を減らし過ぎるのはおすすめしない
意識の高い人にありがちなのは、いきなりスイーツや脂っこいものをカットしてしまうかもですが正直おすすめしません。
それは急激な食事がストレスになり、我慢できなくなった時の悪影響が大きいため。
なので少しずつ減らすことをおすすめします。
※脂質も糖質もヒトにとって必要な栄養素なので適度に取るのはOK
スキンケアアイテムをオイルフリーに
皮脂に悩んでいる人が使うべきはオイルフリーのスキンケア。
というのも、皮脂が多く分泌されているのにも関わらず油分の含まれているアイテムを使ってしまうとテカリやすくなってしまうため。
なので、顔のテカリや皮脂が気になるという方にはオイルフリーのスキンケアアイテムがおすすめです。
オルビスクリアがぴったり
そんなオイルフリーアイテムの中でもおすすめできるのは『オルビスクリア』という商品。
このアイテムは
- ニキビ
- 肌のバリア機能の向上
という働きで人気のアクネケア商品でもありますが、
オイルフリーに加えて成分中には皮脂を抑える作用のあるものも含まれています。
そのため、オルビスクリアでは皮脂の対策をしつつ皮脂ケアができるのでおすすめです。
【オルビスクリアの効果】繰り返すニキビに効く？効果の理由と口コミのまとめ
乾燥状態を作らない
皮脂に悩んでいるなら皮膚の乾燥状態を作らないのもポイントです。
それは皮脂の働きが『外の刺激から肌を守る』というものであるから。
なので、皮脂が乾燥していると感じれば脳からは「もっと皮脂を出して身体を守ろう！」という命令が飛んで皮脂が多く出るようになります。
そのため、乾燥状態を作らないのも皮脂トラブルを回避するためのテクニックです。
まとめ：aha洗顔で対策をしつつ皮脂ケアをしよう
では最後にこの記事をまとめです。
aha洗顔での皮脂トラブルの改善は可能。
それはaha（フルーツ酸）には、細胞同士を離れやすくするという特徴があるため、肌の汚れをしっかりと除去できます。
とは言っても、根本の皮脂分泌の原因を解決しないとaha洗顔で対策しても大きな効果は得られないので、オルビスクリアの商品や食生活を見直してみるのも大切です。
もっとaha洗顔について詳しく知りたい！という方は下記の記事からご覧ください♪
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