恋愛タイプの不安型はダメ男に確保される確率大|うまく恋を実らせるには?

「なかなか恋愛が長続きしない」
「変な男(女)にしか出会えない」

あなたにもこのような悩みはありませんか?

せっかく恋ができても、「ずっと一緒にいたい!」と思えるような良い人に出会えないのって正直辛いですよね。。。

実は、人にはそれぞれの愛着(恋愛)スタイルがあって、上記の悩みがある方は『不安型』に分類されるタイプかもしれません。

ですが、大丈夫です。

自分の愛着スタイルを知ることで、対策すれば自分なりの恋愛の戦い方が分かります!

そこで今回は恋愛スタイルの不安型をテーマに、

  • 恋愛スタイルの不安型の特徴
  • 不安型におすすめの恋愛スタイル
上記の2テーマをメインにご紹介していきます!

恋愛スタイルの不安型の特徴

恋愛スタイルの不安型の特徴は、『自分への自信のなさ』にあります。

良くいえば、『いい人』なのですが恋愛面をはじめ、交友関係においても損をしてしまっているのが特徴。

具体的例としてはこんな感じです。

  • 本当は別れたいパートナーと無理に付き合っている
  • 正直、絡んでもつまらない人と時間を共にする

 

このどちらの行動にも共通することは、惰性で付き合っているということ。

つまり、自分との関係がなくならないように無理に頑張っているです!

不安型の人の特徴として、自分に自信があまりないため、

  • この人と別れたら、もう恋人はできないかも
  • この友達と関係が悪くなったら悪口を言われてしまうかも

このような思考が心の奥底にあります。

そのため不安型の特徴がある人だと、成功しにくい傾向があります。

ですので、不安型の人は自分の特性や恋愛での戦い方を知っておかなければ、ヤバめの恋人に時間を取られてしまういます。

ではまずは自分が本当に不安型の恋愛タイプなのかを、簡単な心理テストで確認してから自分にあった恋の仕方を学んでいきましょう♪

自分の恋愛の型はどれ?【心理テスト】

さて、簡単な心理テストを1つだけ行います。

下記の人物像の中で、あなたが最も近いものを正直に心の中で決めてください。

1.自分や他の人を信頼してコミュニケーションが取れる

自分は自分で他は他と考え、相手がどんなことをしても基本は気にしない。

良い感じの距離感を保てて、「仲良くしよう!」そう思えば仲良くできる。

2.あらゆるシーンで行動より心配が先行してしまう

恋愛や職場そして交友関係に置いて、

  • こんな行動をとって良いのか
  • これ言ったら相手が嫌がるかな
このように行動する前におおよその予測をして心配になってしまう。

いわゆる心配性に近い体質の人。

3.人のことは基本信頼できない

親しい間柄の人がいても、

  • ここから先の情報は渡せない
  • キャラを演じて嘘をついてしまう
などの一定のところまで踏み込んだら、心のシャッターが降りて来て相手を拒んでしまう。

 

以上3タイプのうちあなたはどれが自分に近かったでしょうか?

結論から言ってしまえば、『2』に該当する特徴を持つ人が愛着スタイルの「不安型」になります。

1は『安定型』3は『逃避型』になります。

繰り返し言いますが、自分が不安型だからと言って落ち込む必要はありません!

愛着スタイルは変わりますし、特徴を知った上で行動を起こせばかなり有利な恋愛戦略を立てることが可能になりますから♪

 

不安型におすすめの恋愛戦略

不安型の愛着スタイルを持っている人は欠点である『予測能力』を上手に使うことが大切です。

例えば、

こんな見た目で彼に釣り合うかな。。。

こんな不安があるなら、

  • ファッションに気を使う
  • 男受けの良いヘアアレンジをする
  • 美ボディ作りのためにエクササイズを始める

など多くの対策法があります。

この不安への対策をしていくことはゲームに似ています。

強い敵を倒すためにはレベル上げ・強い装備がいるように、相手に釣り合うのかが不安な場合は、自分磨きでレベルアップを図りましょう♪

するといずれはあなた自身が”いい女”になって、彼のために努力をする立場から、あなたにために男性が努力をしてくれるようになります。

自分磨きの開始時には、

「こんなことやって意味あるのかな。。。」

と思うかもしれません。

ですが、努力を積み重ねていくうちに自己肯定感が高まっていき不安も消えていきます。

いつのまにか不安型から安定型にシフト!なんてことも起こり得ますので、少しずつでも日々の積み重ねをしてみてください♪

日々の積み重ねは小さくしよう

自分磨きの開始だ!!

このように熱が入るのは良いのですが、大きい目標は立てずに小さい目標から立てていきましょう。

体を絞るなどのダイエット目的の場合

×ランニングを毎日1km以上

○運動する格好で外にでる

 

「いやいやそれは幾ら何でも小さすぎない?」

あなたもこのように思ったのではないでしょうか?

でもはじめのうちはこれくらいでも良いんです!

それは継続することで習慣化しやすいですし、自分への満足感にも繋がるから。

毎日の自分で決めたことを何日間も続けると、自分って意外とすごいんじゃない?なんて全能感が得られたりします(笑)
実際に私も体を絞る時にはかなり小さくはじめました。

 

ノルマが小さくても大丈夫!

毎日の目標が例であげたように、『運動用の服を着て外に出る』というノルマでも大丈夫です!

それは目標に向かって頑張っている人なら、服を着て外に出た瞬間「はい、終了!」なんて家に引き返す人はいませんよね?

数分でも歩いたり走ったりするはずです。

そのため、目標は小さくてもOK!

目標を育てていくイメージで少しずつノルマを大きくしていきましょう♪

ダイエット目的の運動ならこんな感じ

  1. 運動着を着て外に出る
  2. 5分間歩いてみる
  3. 10分歩いてみる
  4. 5分ランニング
  5. 10分ランニング

この目標のステップアップの期間は2週間〜4週間くらいであげるのがおすすめです。

 

まとめ:不安型を脱却するには積み重ねが大切

恋愛スタイルの不安型とうまく付き合うor脱却するには、日々の積み重ねが大切です。

それは自己肯定感が高まり、自分の魅力も上がっていくため。

そのため、

  • 変な男には捕まりたくない!
  • 自分が本当にいいな!と思った人と結ばれたい!
という方は今日からでも小さな目標を作って実践してみてください。

不安感が薄れて、恋愛に有利な人になっていきますよ♪

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